Bugün sizlere meyve tüketmeyi seven kişiler için zayıflatan detoks çayı tarifi ile geldim. Bu tarif diyet yapan kişilerin tüketebileceği ve rahatlıkla hazırlayabileceği bir içecek eğer sizde zayıflamanıza yardımcı olacak içecekler arıyorsanız mutlaka bu tarifi deneyebilirsiniz. Unutmayın her tarif istikrarla yarar sağlar.
MALZEMELER
1 adet taze zencefil
2 adet yeşil elma
1 adet limon
1 adet portakal
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1.5 bardak su
HAZIRLANIŞI
1 adet zencefilin kabuğunu güzelce soyun. Zencefilleri orta kalınlıkta doğrayın . Yıkadığınız elmaları dörde bölün ve çekirdeklerini çıkartın. Limon ve portakalın kabuğunu beyaz kısmını da alacak şekilde soyup irice doğrayın. Blender içerisine tüm malzemeleri teker teker atın. Üzerine toz zerdeçal ve suyu ekleyip bütün malzemeler karışına kadar iyice çekin. Çektikten sonra güzelce süzgeçten geçirin. Süzdüğünüz içeceği bardakta servis edebilirsiniz. Bu tarz içeceklerin dolapta uzun süre bekletmek sakıncalı olabilir bu sebeple hemen tüketmeniz sizin için daha yararlı olacaktır. Meyveler ise ne kadar taze ise detoks yapmanıza o kadar yarar sağlayacaktır. Daha fazla fayda görmek için diğer yediklerinize ve stresten uzaklaşmaya çalışmanızı tavsiye ederim. Afiyet olsun.
.png)
.jpeg)
0 Comments
Bizimle iletişime geçin